Quali sono i cibi che depurano il fegato e quelli da evitare?
Bisogna fare molta attenzione a questo organo complesso, ma al tempo stesso fondamentale per la nostra sopravvivenza. Il fegato è l’organo che sintetizza le proteine necessarie al processo di coagulazione del sangue ma è anche l’organo detox del nostro corpo. Infatti il fegato rende possibile la depurazione dell’organismo dalle sostanze nocive circolanti. Le tossine vengono eliminate attraverso la bile o il sangue. Gli scarti escreti nella bile passano dall’intestino e vengono espulsi con le feci; quelli immessi nel sangue giungono ai reni, filtrati ed eliminati dalle urine. Quindi è fondamentale prendersi cura del proprio fegato e aiutarlo il più possibile senza affaticarlo.